半岛体育今天要给大家介绍的这位小姐姐，不仅能行云流水般完成各种复杂、高难度，看得人眼花缭乱的瑜伽体式…

　　凹凸有致的大围度身材，更堪称为“性感”的代名词——呼之欲出的丰满上围，盈盈一握的小蛮腰，若隐若现的马甲线…

　　肉都乖乖长在该长的地方，恰到好处的丰腴美，让网友们纷纷惊呼：这简直就是我心目中的完美「微胖」女神！

　　与“大围度尤物身材”形成鲜明对比的，则是她那精致端庄的长相，乌黑如瀑的秀发，以及典型江南女生的温婉气质…

　　小姐姐（微博名@windy吴姑娘）来自浙江，今年26岁，是一名职业瑜伽教练；同时也是个颇有人气的运动健身博主！

　　身高165cm的她，维持着120斤左右的体重。这数字，要是换个不运动的女生，多半给人土圆肥的视觉效果…

　　但对于常年研习瑜伽、坚持运动健身的小姐姐来说，却截然相反——柔美但不失力量感，丰满却依旧曲线窈窕，浑身上下绝对找不出一丝多余赘肉！

　　刚柔并济、纤腰翘臀、堪称完美的沙漏体型，轻松驾驭最富挑战性的包臀裙、比基尼…魔鬼身材、极致曲线一览无余半岛体育！

　　对于天生体型单薄纤瘦的亚洲女孩来说，要想塑造出如此饱满、有曲线感，紧实不臃肿的身材，难度可想而知；背后所付出的汗水更是不言而喻…

　　4年前，那时候专攻瑜伽、对撸铁一无所知的小姐姐，身材并不差，是个典型小巧玲珑的骨感妹子；跟如今属于截然不同的2种风格！

　　由于内心向往欧美性感身材半岛体育，小姐姐在完成本职瑜伽教练工作之外，开始关注增肌塑形、接触力量训练！

　　逐渐的，大部分女生避之不及的器械区、大负重，却成为了她的最爱。看着镜子中日益饱满、曲线有致的身形，更是越练越上瘾，健身房简直成了小姐姐第2个家！

　　力量训练、有氧运动、瑜伽拉伸…多样化的训练，把小姐姐的体型雕琢得刚柔并济、恰到好处！

　　虽说相较之前，体重涨了不少；但浑身肌肉紧实、线条流畅、曲线有致的模样，却更让人眼前一亮，久久在脑中挥之不去…

　　健身这几年中，小姐姐还开始关注日常饮食半岛体育半岛体育、学习营养搭配。不再像之前那样图方便、点外卖；从采购到下厨，一一亲力亲为，每天都变着花样做出美味半岛体育、均衡的三餐！

　　除了外在身材变化，小姐姐最大的感触还是，几年来，生活作息习惯的积极改善，整个人的状态、生活品质的显著提高！

　　比如工作中更为精力充沛，平时格外自信洋溢，不再纠结体重这个数值，懂得了规律作息、均衡饮食的重要性…这一切，都或多或少归功于当初“开始健身”这一选择！

　　与其犹豫不决、瞻前顾后，走出舒适区、踏入健身房，咬牙坚持到底，几年后你也一定会感谢当初自己的这个决定！