半岛体育丰富社区居民文化生活,提升自我形象,引导居民追求健康美。近日半岛体育,苏州工业园区娄葑街道徐家浜社区妇联联合全民健身“五进”活动开展健康公益瑜伽课,吸引了十几位社区居民与新业态从业者参加。
课堂上,伴随着舒缓的音乐声,“红色管家”志愿者老师带领居民们开始简单的几个瑜伽放松姿势。居民们平心静气,有序呼吸,进入舒适状态放松自己,并在老师的指导下,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉半岛体育,修养身心。一个小时的课程让大家满身大汗,但又感觉一身轻松。
此次瑜伽系列课程,将在每周二的中午持续开课半岛体育,预计6个课时,为爱好瑜伽活动的居民们搭建了沟通交流的平台,丰富了大家的业余生活。此次活动也让社区妇联挖掘出一批全职妈妈和退休女同胞,接下来,徐家浜社区妇联将充分借助社区丰富的资源,开展“午间一小时”系列活动,让女同胞们在共同学习的过程中紧密地联系起来半岛体育半岛体育,共享轻松愉悦的健康时光。