半岛体育(记者 成华实习生 遆舒婷)暑假期间,健身成为人们热衷的话题。在庞大的健身大军里,提倡修身养性的瑜伽培训班的招生如火如荼地进行着。
记者在位于贡院东街一家瑜伽馆内看到,前来报名的学员年龄参差不齐,其中“学生团”占了一定比例。
“放假后闲来无事,听朋友介绍,练瑜伽既能锻炼身体,还能保持身材半岛体育,价格也不贵,就和几个同学一起来报名了。”刚刚报名完毕的刘丽高兴地说半岛体育,瑜伽馆为迎接大批暑期学生军,推出了一系列优惠活动,价格相对平常,也降低了许多。
随后,记者来到位于鼓楼广场的一家瑜伽馆。工作人员表示半岛体育,进入暑期以来,为了吸引学生大军的参与,他们推出特价时段卡为200元/月,而且只限早上;月卡为280元,双月卡为490元等优惠活动,前来报名的学生相对平日里半岛体育,人数明显增加。
瑜伽需养性,操练要谨慎。从事瑜伽教学多年的王教练表示,练习瑜伽能够达到心静,强身健体的作用。但同时,要选择正确的练习方式进行科学的练习。如果是初学者,就必须要去专业的瑜伽会馆进行练习,最好在掌握了瑜伽中的呼吸配合方式,做出正确的瑜伽体式之后,才可以自己在家里单独练习半岛体育。