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半岛体育增强自身的免疫力 强身健体练瑜伽

发布时间:2023-08-04 16:28:48  点击量:
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  半岛体育突如其来的疫情,2020年变得不同寻常,在持续抗击疫情的日子里,加强体育锻炼、提高免疫力,向大众传递“公益、健康、绿色”理念,让我们有信心有能力来抗击疫情,长岛社区团支部开办了“免费瑜伽兴趣班”。

  瑜伽,不仅是一套时髦的健身运动,更是一个通过运动身体和调控呼吸、集哲学、科学与艺术于一身的形体塑造方法。为满足社区居民精神文化生活需求半岛体育,为爱好健身的辖区居民搭建沟通交流平台,提升居民群众气质素养半岛体育。近日,长岛社区邀请拥有多年经验的专业志愿者老师为居民授课,使辖区居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学。在专业老师的指导下,居民们认真练习每一个动作,从中体会到了运动带来的愉悦,也渐渐爱上了这项运动半岛体育。许多参与者都表示,自从练习了瑜伽,身心得到了放松,不仅有利于保持快乐的心情半岛体育,自信心也提高了。

  长岛社区表示接下来还会开展一系列强身健体的运动,带动居民在家也坚持练习,增强自身的免疫力,拥有健康的身体半岛体育,以轻松的心态更好地面对生活。

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