半岛体育能坚持练习瑜伽的人最终都是赢家。你可能不知道，那些有宝宝的瑜伽者在拍照方面有些多大的优势，她们可以和宝宝一起卖萌，可以在练习瑜伽时和宝宝互动，更有甚者会带着宝宝一起练习瑜伽。在宝宝小时候拍一组这样的亲子瑜伽照片留念，很有纪念意义哦。
↑亲子装是拍亲子瑜伽照必备的道具，不过谁能告诉我，这个小孩子是怎么浮在空中的，难道他会魔法吗？
体式详解：身体放松，上半身保持直立的状态，双臂垂在身体两侧，双腿伸直，两脚并拢站立在地面上半岛体育。
↑这个瑜伽体式还算正常，屋内的摆设也好温馨，不过窗户那头的喵星人是来充数的吗(ー_ー)!!
体式详解：身体向前倾，双手撑在地面上，腰部用力，双脚向上抬起半岛体育，双臂支撑身体重量半岛体育。身体紧张，腹部收起，感受臀部和大腿肌肉紧绷感。膝盖弯曲，双腿90°直角向下移动，大腿平行于地面小腿垂直地面。
↑这个瑜伽体式用来做亲子互动刚刚好，也不用担心宝宝摔倒，而且妈妈也能快速恢复身材半岛体育。
体式详解：双腿伸直坐在地面上，两手放在臀部两侧的地面上，指尖向前指向脚尖方向。躯干向后靠，双腿伸直绷紧，向上抬起。以臀部为轴，向上抬起双腿，双脚与头部平齐。
↑刚出生几个月的宝宝对世界充满新奇，即使做高难度的瑜伽动作他们也不会害怕。
体式详解：金刚坐进入，臀部向上抬起离开脚跟，身体直立。调整呼吸，头部后仰上半身随之向后弯，双臂向后伸展，双手放在脚跟处。
体式详解：从下犬式进入，手掌贴紧地面，脚尖借用和地面的反向作用力和惯性，向上抬起双腿，双臂用力支撑身体重量。膝盖微微弯曲半岛体育，收缩腹部，感受臀部和大腿肌肉紧绷感。
↑跟妈妈一起躺在书推上放松，做瑜伽冥想，小家伙开心极了，没准再过几年她就能和妈妈一起练习了。
体式详解：坐在地面上，双腿伸直。将右脚背放在左腿根处，左脚背放在右腿根处，腿部成全莲花坐式。身体后仰，背部贴靠在地面上，双手在胸前合十。
父母是孩子的启蒙老师，所以完全不用担心孩子将来会不会练瑜伽，也许能青出于蓝胜于蓝。
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