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半岛体育消除疲劳美丽瑜伽 关爱职工身心健康

发布时间:2023-08-26 17:52:59  点击量:
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  半岛体育经过前期筹备,3月9日,县人民医院职工活动中心正式投入使用,当天半岛体育半岛体育,首期瑜伽班正式开课。当天下午17时,装修一新的瑜伽教室里,伴随着悠扬的音乐,30名学员在专业瑜伽老师的指导下,开始了热身活动半岛体育。

  “把背挺直,保持规律的呼吸”瑜伽老师轻柔的话语与动作让学员们渐渐投入到瑜伽练习中半岛体育。一小时一节的课程很快就结束了,学员们纷纷表示身心都得到了放松,希望以后能坚持练习。

  目前,瑜伽班特邀两名专业瑜伽老师进行指导,定于每周一、二、四、六晚开课,一晚两节。瑜伽课程广受欢迎,一经推出,首期报名名额瞬间爆满。为有序开展活动,每班选出一名班长负责签到,要求每位学员每周至少参加二次练习,连续两周无故缺两节课的学员则需退群,以保证让更多想学能学的职工参与进来半岛体育。

  医院职工工作压力大又时常加班导致身心疲惫,练习瑜伽既能消除疲劳,又能丰富业余生活,因此瑜伽班成了医院职工活动中心开设的首个项目。今后,该中心将开展更多种类的文体活动,让中心不仅成为职工强身健体的场所,也成为广大职工陶冶情操、增进交流、互相学习的良好平台。

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