半岛体育本网讯（樊悦）6月21日，朝阳初升，晨露欲滴半岛体育。靖边阳光丽人瑜伽馆的40多名会员在靖边县政府广场开展了瑜伽公益拜日活动。他们在蓝天下、绿树旁，吐纳生息、愉悦身心，让身心与大自然融合，与大自然和谐共生半岛体育，以此纪念第二个世界瑜伽日。

　　拜日式，即是向太阳致敬的十二个姿势。这是古印度瑜伽师的一种修身养性练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势，这些姿势能照顾到全身十四条主要的经络，让身体与呼吸的结合，意识与身体的连接。

　　瑜伽是起源于印度非常古老的能量知识修炼方法，如今已席卷全球，参与这项修身运动的人数与日俱增。瑜伽距今有五千多年的历史文化，是一项集运动、文化、哲学、科学和艺术于一身的修身之法，被人们称为“世界的瑰宝”。

　　说起瑜伽日的来源，不能不提到这样一位关键人物——现任印度总理莫迪。2014年9月7日，莫迪在联合国大会上发表讲话，首先提出设立国际瑜伽日的概念。他认为:“瑜伽是我们古老传统的无价之宝半岛体育，是一种身体与心灵、思想与行为的统一，是人与自然的和谐。它帮助人们感受与自我半岛体育、他人和环境的统一。”而瑜伽日之所以设立在夏至日6月21日，是因为夏至日那天北半球的白天最长，对很多国家而言具有特殊意义。最终，同年12月11日，联合国大会通过决议，正式宣布6月21日为世界瑜伽日。其意义在于提高全世界对于练习瑜伽可带来诸多益处的意识，这些益处既体现在身体健康方面，也体现在精神健康层面。

　　据阳光丽人瑜伽馆的云柄瑞老师介绍半岛体育，瑜伽运动在引入靖边后，逐渐得到了人们的认可和喜爱，目前我县的瑜伽俱乐部、培训点加起来也有二三百人在练习瑜伽，不过由于普及面不广，所以许多人对瑜伽的认识仍存在着偏差，普遍认为瑜伽是一项单纯的健身运动，其实瑜伽是一种从身体到意识的养生之法，可上升为一种生活哲学，适合男女老幼，适合所有想改变自己的人。

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