半岛体育2022年7月30日，由顺德区人才发展服务中心主办的2022年顺德区高层次人才年度系列活动之瑜伽健身体验活动顺利举办。20位高层次人才及其亲友参加了本次活动。

　　瑜伽是一个提高专注力半岛体育，帮助人们充分发挥潜能，改善人们生理、心理和精神方面的能力，从而达到身体、心灵与精神和谐统一的运动半岛体育。

　　活动开始，在瑜伽老师温柔的声线以及舒缓的音乐伴随下，人才们在一呼一吸之间逐渐放松，放下所有的情绪，让注意力随之更加专注。紧接着，瑜伽老师带领人才们一起通过瑜伽基础的呼吸调整和拉伸动作，让大家一起慢慢地进入瑜伽的世界。

　　经过简单的拉伸后，瑜伽老师向人才们介绍了如何巧用伸展带进行瑜伽练习半岛体育，“绕肩”“W高位下拉”“仰卧卷腹转体”等动作半岛体育，既能营造良好的体验感，又能达到锻炼效果。

　　在瑜伽老师细心的指导下，人才们通过伸展带瑜伽、双人瑜伽等不同的方式，完成了一个又一个进阶动作，安静中也能释放出巨大的能量。

　　经过2个小时的瑜伽体验，人才们以释放身心压力，感受心灵的宁静，感受瑜伽的美好。

　　本次活动得到人才们的一致好评，纷纷表示，瑜伽课不仅让大家更加注重自我形态塑造和自我形象管理，也让大家锻炼了身体，释放了工作和生活的压力。其中王女士也表示，本次活动可以和亲友一同参与，感受到了主办方的贴心，老师还教了一些工作放松的小技巧，生活中非常实用半岛体育。

　　今后，我中心将继续以党建引领，整合资源，团结人才，助力打造“919人才工程”中“让人才交流有圈子”的人才服务王牌，为人才创造更丰富的精神文化生活和交流互动圈层。