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热辣滚烫“瑜”见更美的自己半岛体育

发布时间:2024-04-09 15:21:37  点击量:
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  半岛体育春光煦暖,惠风和畅。为促进辖区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,倡导绿色、健康、科学健身的生活理念,帮助实现生活减压半岛体育,近日,苏州工业园区东方社区“身心平衡”春季公益瑜伽课开班啦。

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  课程结束后,居民纷纷表示:“每周的瑜伽训练,可以在工作之余放松身心、消除疲惫,让自己身心得到放松半岛体育,感谢社区提供这么好的活动项目,希望更多的人来参与此项活动。”下一步半岛体育,东方社区将继续开展更多的文体活动,为不同兴趣爱好的居民群体搭建互动交流平台,丰富社区文化建设,共建和谐美好未来社区。

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