半岛体育一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常是60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。

　　人的头部在正常生理位置上，给颈部的负重大约是5公斤左右，但头部向前弯曲向下看，弯曲度达到60°时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。

　　头低的程度浅一点，比如只低到45°左右，颈部承受的拉力也会小一点半岛体育，是头部重量的4倍左右；头低的深一点，比如低到75°半岛体育，那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。

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