半岛体育为丰富园区女职工的业余文化生活关爱职工身心健康发展创造和谐健康的工作气氛7月22日晚在云智科技园党群服务中心开展“工会会员免费瑜伽公开课”活动瑜伽是协调身体和精神状态行之有效的健身方法。本次瑜伽公开课邀请专业瑜伽老师授课，活动一个多小时中参加活动的女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂半岛体育、时而弓腰……按照老师的呼吸、调息、冥想，用心体会瑜伽魅力。通过此次活动女职工们不仅学会了基础瑜伽知识而且有助于平静心境促进身心健康缓解职工工作、生活压力一名女职工代表说 “平时一天工作下来，腰酸背痛半岛体育，尤其是颈椎痛

　　瑜伽是协调身体和精神状态行之有效的健身方法。本次瑜伽公开课邀请专业瑜伽老师授课，活动一个多小时中参加活动的女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照老师的呼吸、调息、冥想，用心体会瑜伽魅力。

　　“平时一天工作下来半岛体育，腰酸背痛，尤其是颈椎痛。现在做做瑜伽，身体轻松很多，很难得有这个学习的机会半岛体育半岛体育，我会继续坚持，每次课程都按时来学。”