半岛体育为进一步关心爱护女社工，新航静安工作站根据新航总站下发的关于组织开展“相约新航”之关爱女性主题沙龙活动的通知要求，于2022年9月23日下午，在静安区社区矫正中心组织全体女社工开展了以相约新航——“遇见更好的自己”为主题的瑜伽沙龙活动。

　　瑜伽可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽有令身心畅通半岛体育、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用半岛体育。此外，洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用。予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉延伸到日常工作中，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。

　　本次活动由苏洁带领大家学习瑜伽基础动作。我们从瑜伽的准备姿势开始，从坐姿到站姿，从而了解练习瑜伽的严肃性更好地端正我们的生活态度，让我们从内而外的散发自身的魅力与自信半岛体育。通过本次瑜伽沙龙活动为女社工提供了一个更好的舒展身心半岛体育、锻炼自我的平台。在工作之余能更好地放松自己。让社工一起分享美丽、分享快乐在这里找到认同感半岛体育、归属感、成就感，从而遇见更好的自己。

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