半岛体育(记者 马超 摄影 史嵩)为提高教职工健康水平，3月17日，校工会邀请瑜伽名师Tiffany老师作客南开大学，在八里台校区体育馆新馆与我校广大女教职工一起练习瑜伽，带动女教职工加强体育锻炼，我校教职工260余人参加。

　　Tiffany老师毕业于上海舞蹈学院，自2002年开始接触瑜伽，2003年前往印度深入学习半岛体育，后从事瑜伽的教学工作，教课至今十几个年头，成为众多明星的瑜伽导师，并致力于“把瑜伽带给更多需要的人”。

　　据了解，自去年9月开始，校工会聘请瑜伽教练，利用午休时间在八里台校区、津南校区体育馆教授瑜伽课程，活动受到广大女教工纷纷“点赞”， 500多人报名参加了瑜伽活动。

　　一段时间练下来半岛体育，大家更是感受到“午间瑜伽”的魅力，各单位女教工积极参与，认真训练半岛体育。教工瑜伽协会的组织者之一、马克思主义学院管理干部郑文娟告诉记者，她深深感受到了老师们对瑜伽活动的热爱和对运动精神的追求。她介绍，瑜伽特别适合长期伏案或站立的人群，对于预防关节半岛体育、腰椎、颈椎等方面疾病半岛体育，舒缓情绪、放松心情、塑造形体、保持良好体脂比有良好的作用。

　　此次瑜伽名师公开课，郑文娟也来到活动现场，她说：“近距离和瑜伽名师一起练习的机会非常难得，感谢学校工会想教工之所想，让我们在体验瑜伽魅力的同时挑战自我，愿瑜伽爱好者们都能遇见最美好的自己！”