半岛体育课程内容主要以全身拉伸动作为主，用瑜伽动作对全身进行拉伸放松，无瑜伽基础者也可以参与。

　　课程内容是以简单瑜伽动作为主，配合音乐舞蹈半岛体育，动静结合半岛体育，课程中充满趣味性又可以减脂美体塑形。

　　课程内容以简单的动感健身操为主半岛体育，以生动和趣味的教学方式带领学员健身，让学员在轻松愉悦的氛围中减脂塑形半岛体育半岛体育。

　　*温馨提示：疫情期间，为保障人员安全，每次上课前需测量体温，出示健康码及行程码，非绿码或14天内去过中高风险地区的人员将被拒绝参加课程。